Du bist erschöpft vom Alltag und gerätst schneller als dir lieb ist in Stress? Du würdest gerne an deiner Widerstandsfähigkeit arbeiten, weißt aber nicht wo und wie du anfangen sollst? Du wünschst dir praktische Resilienz-Strategien für den Alltag, die du direkt umsetzen kannst? Du möchtest dir einfach mal was Gutes tun, indem du deinen Gedanken und Gefühlen den nötigen Raum und die Zeit gibst? Du möchtest dich in einer vertrauensvollen Atmosphäre mit anderen Frauen zu deinen Themen austauschen?
Wenn eine oder vielleicht sogar mehrere Fragen auf deine persönliche Situation zutreffend sind, dann melde dich hier zum nächsten Termin an!
Wie meinte eine meiner Kursteilnehmerinnen mal so schön: “Allein die Tatsache, dass ich diese zweieinhalb Stunden FÜR MICH geblockt habe, ist schon ein Geschenk.” Natürlich geht es noch um viel mehr bei diesem Workshop. Gleichzeitig macht es deutlich, welchen Effekt es hat, sich bewusst Zeit für Dinge zu nehmen, die einem gut tun.
Ob extrinsisch oder intrinsisch motiviert – eine Neuausrichtung ist aufregend und fordert gleichzeitig unseren Mut und unsere Widerstandsfähigkeit heraus. Diverse mentale Entwicklungsfelder werden an die Oberfläche befördert und möchten bearbeitet werden. Indem wir unseren Resilienzmuskel trainieren, können wir den Prozess der Neuausrichtung kraftvoller und erfolgreicher umsetzen.
Werde zur aktiven Gestalterin deiner Lebensrealität, um jetzt etwas zu verändern. Nicht mehr reaktiv im Funktionsmodus zu verweilen, sondern wieder aktiv für dich selbst zu sorgen. Stürmische Zeiten müssen dich nicht umhauen, sondern dürfen auch eine positive Erfahrung sein, die dich persönlich stärkt.
Nach dem Workshop…
…weißt du, wie widerstandsfähig du aktuell wirklich bist
…hast du erste Ideen und Impulse gesammelt, deine Widerstandskraft zu erhöhen
…hast du ein persönliches Work-Book mit praktischen Übungen für zu Hause
…fühlst du dich insgesamt energiegeladener!
Mein nächster Workshop findet live (gemäß der 2G+ Regeln) in den wunderschönen Räumlichkeiten der Backyardloft
direkt im Herzen Kölns.
Kosten pro Teilnehmerin: 59,00 €
Du möchtest zum Frühlingsstart am 06.03.2022 von 14:30-18h mit dabei sein? Dann sichere dir hier gleich deinen Platz! Es können insgesamt nur 12 Frauen teilnehmen. Ich freue mich schon auf dich.
Hast du Interesse bist dir aber noch unsicher und möchtest mir eine Frage stellen? Dann schreibe mir einfach eine Nachricht.