"Liebe Gina, ich danke dir für dein Know-how zur Resilienz. Es klingt in mir so sehr nach und es kommen mir richtig viele Gedanken zu mir selbst. Es wird mir immer mehr und mehr bewusst, wo meine Gedankenfallen sind. Und ich stelle auch fest, dass ich zu viele Dinge gleichzeitig mache und mir gar nicht bewusst Zeit dafür nehme. Vieles läuft nebenbei, aber darunter können die wirklich wichtigen Dinge leiden. Das möchte ich so nicht mehr in Kauf nehmen. Das wurde mir ebenfalls nach den 2 Stunden bewusst. Danke für deinen Workshop. Sehr wertvoll für mich."

"Ich hatte einen hohen Anspruch an mich selbst, weswegen ich viele Sachen auf einmal machte. Da eine Freundin bereits an dem Workshop teilgenommen hatte und total begeistert war, wollte ich mich selbst gerne anmelden. Ohne den Workshop hätte ich keine Me-time in Form von einer Selbstreflexion mit wunderbaren Frauen genießen können. Der wertfreie Raum, in dem man sich ehrlich öffnen konnte, hat mir dabei besonders gut gefallen. Ich kam durch den Workshop auf die Idee, mit einem Dankbarkeitstagebuch anzufangen. Ich kann allen Frauen um mich herum diesen Workshop empfehlen, weil gerade sie so viel leisten und koordinieren müssen."

Das Thema Resilienz hat mich in Bezug auf meine verschiedenen Rollen, die ich einnehme (Kinder, Uni, Arbeit, Haushalt, Ehefrau etc.), angesprochen. Dass es verschiedene Phasen bzw. Stufen der Resilienz gibt und ich mich dahingehend nun immer wieder selbst reflektieren kann, hat mir total gut geholfen. Dadurch weiß ich jetzt immer wo ich stehe und wo ich Energie hinein fließen lasse (oder eben auch nicht). Durch den Workshop hab ich mich total befreit gefühlt, weil es nicht nur mir so geht und wir in den Breakout Sessions sehr gute Gespräche geführt haben. Danach konnte ich mit neuem Tatendrang alles nacheinander abarbeiten und hatte sehr gute Laune und Power! Ohne den Workshop hätte ich nur wieder viel Zeit damit verbracht, das Chaos in meinem Kopf in eine Reihenfolge zu bringen. Ich kann den Workshop wirklich jedem sehr empfehlen. Vor allem, wenn man sich im Alltag auch schon von Minisituationen aus der Bahn geworfen fühlt. Sich selbst besser kennenzulernen und seine Stärken und auch Schwächen noch einmal herauszuarbeiten, bringt einem im Alltag unglaublich viel. Danke liebe Gina!

Ich mache mir immer zu viele Gedanken, zerdenke vermeintliche Probleme und habe immer das riesige Bedürfnis nach Harmonie, die nicht aufhören darf. Durch den Tipp einer Freundin bin ich dann auf den Resilienz Workshop gestoßen. Der Austausch und der fachliche Input haben mir besonders gut dabei gefallen. Jetzt habe ich konkrete Punkte herausgearbeitet, wo ich an meiner Resilienz arbeiten kann. Ohne den Workshop hätte ich einfach keine so schöne Me-Time verbracht. Meiner Mutter und Freundinnen würde ich daher diesen Workshop weiterempfehlen. Jeder sollte wissen, dass andere um einen herum mit ähnlichen Dingen zu kämpfen haben.